?Redução do estresse e da ansiedade
?O estresse e a ansiedade são reações naturais do nosso corpo quando enfrentamos situações difíceis ou desafiadoras.
?Porém, quando esses sentimentos são intensos e persistentes, podem causar diversos problemas de saúde física e mental.
?Foi comprovado que a meditação auxilia na redução dos níveis de adrenalina e de cortisol — hormônios relacionados a transtornos ansiosos e estresse — e no aumento da produção de endorfina, dopamina e serotonina — neurotransmissores ligados à sensação de bem-estar e felicidade.
?Aumento da atenção e da memória
?No momento da meditação, o cérebro sofre algumas alterações estruturais, com o aumento da densidade da massa cinzenta no hipocampo — área relacionada à aprendizagem e à formação e ao armazenamento das memórias — e no córtex pré-frontal — responsável por atenção, raciocínio e lógica.
?Com isso, observou-se uma melhora considerável dessas funções em pessoas que meditam regularmente.
? Essa descoberta mostra que essa prática milenar traz não só sensação de paz e relaxamento como também benefícios cognitivos e psicológicos.
? Clube 7h07 Códigos Quânticos da Riqueza, mais Dicas importantes de segunda a sexta-feira às 7h07, objetivo dar um equilíbrio no nosso Corpo, Mente e Espírito, aumentando sua Vibração!
?Se Lembrou de alguém que precisa dessa Pílula Vibracional, compartilha ou marca ela aqui ???
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Bailarina profissional com formação
no MEC , criadora da Numerologia Quântica Vibracional ,além de possuir formação em coaching com
formação do IBC (Instituto Brasileiro de Coaching) , Hipnoterapeuta
no Instituto Romanni, Musicoterapeuta FMU (Faculdades
Metropolitana Unidas) em São Paulo, Psicologia da Dança: Escola
de Bailado Profissional Beatriz Goldman Diversos cursos de
danças folclórica, salão, jazz, ballet, aulas teóricas, e atuação,
coreógrafa, etc.
Conselheira Metafísica , numerologia cabala, pitágoras, hebraica, e se aprofundou
nos códigos quânticos, através das Tecnologias de Grigori
Grabovoi, o qual é palestrante dos códigos quânticos e
licenciada.
